Jak być kreatywnym?

0
2815

Kreatywność to bardzo modne w dzisiejszych czasach określenie i jednocześnie umiejętność przypisana każdemu człowiekowi, chociaż nie u wszystkich jest ona rozwinięta w jednakowym stopniu. Zdecydowanie warto pracować nad jej zwiększeniem, ponieważ przynosi to wiele korzyści. Opłaca się to zawsze i znajduje przełożenie na wszystkie dziedziny życia. Co zatem robić, by stać się bardziej kreatywnym?

Dlaczego warto rozwijać kreatywność?

Ludzie kreatywni przeważnie osiągają w życiu wiele. Dzieje się tak dlatego, iż problemy traktują jako wyzwanie, co pozwala znajdować im często nieoczywiste rozwiązania. Ponadto nie mają problemów z pokonywaniem ograniczeń – zarówno tych własnych, jak i wynikających z powszechnie przyjętych norm społecznych. Myśląc i działając, nie posługują się schematami. Nie boją się wychodzić poza strefę komfortu, dzięki czemu są otwarci na zmiany i nowe wyzwania. I co ważne – porażki nie są dla nich hamulcem, a okazją do wyciągnięcia konstruktywnych wniosków na przyszłość.

Książki Altenberg

Co blokuje kreatywność?

Kreatywność jest sztuką twórczego myślenia niejednokrotnie blokowaną przez różnego rodzaju bariery. Istnieje szereg niszczących ją czynników, żeby wspomnieć m. in.:

  • nadmiarze obowiązków,
  • nieuzasadnionej krytyce,
  • schematach obowiązujących w zakładach pracy,
  • syndromie myślenia grupowego,
  • ogólnej niechęci do osób wychodzących przed przysłowiowy szereg.

To wszystko powoduje spadek samooceny – człowiek zaczyna myśleć o sobie w kategoriach kogoś, kto do niczego się nie nadaje. Takie osoby zwykle twierdzą, że kreatywność to cecha zarezerwowana dla geniuszy – i nie podejmują żadnych działań w kierunku wyzwolenia w sobie jej pokładów. Pierwszym ku temu krokiem jest zdefiniowanie wspomnianych barier – kiedy zna się przeciwnika, łatwiej z nim walczyć.

Zmień życiową postawę i pobudzaj kreatywność

Aby stać się kreatywnym człowiekiem, należy zmienić swoją postawę i zrezygnować z pewnych rzeczy takich jak m. in.:

  • porównywanie się z innymi,
  • ocenianie i przypinanie etykietek,
  • przywiązywanie zbyt dużej wagi do cudzych opinii,
  • robienie czegoś, co wywołuje wewnętrzny opór,
  • przejmowanie się tym, na co nie ma się żadnego wpływu,
  • posługiwanie się stereotypami,
  • chęć posiadania racji za wszelką cenę.

W zamian warto pielęgnować poczucie humoru i zdrowy dystans oraz częściej słuchać głosu intuicji i używać wyobraźni. Nie bez powodu zresztą często mówi się, iż wyobraźnia stanowi podstawę kreatywnego myślenia. Jej rozbudzaniu sprzyjają m. in.:

  • czytanie – mniej telewizji i internetu, a więcej książek,
  • nabywanie nowych umiejętności – nowe doświadczenia są niezbędne do poszerzania horyzontów,
  • otaczanie się ludźmi, którym nie brakuje polotu i pomysłowości – zadawanie się z toksycznymi, nieustannie narzekającymi osobami bardzo skutecznie odbiera energię i chęć do działania,
  • obcowanie ze sztuką i kulturą – te aspekty są często zaniedbywane, a szkoda, ponieważ stanowią niewyczerpane źródło inspiracji, rozwijają też wrażliwość oraz poczucie estetyki,
  • prowadzenie pamiętnika – tradycyjne pamiętniki nie są co prawda obecnie tak popularne jak kiedyś, ale z powodzeniem zastępuje się je dziś blogami.
Co jeszcze pomaga stać się kreatywnym?

Na zwiększenie poziomu kreatywności wpływ mają również m. in.:

  • Robienie notatek – dobrze jest mieć zawsze pod ręką notatnik, w którym można zapisać ciekawe pomysły czy motywujące cytaty i myśli. Odręczne pisanie aktywuje więcej obszarów mózgu niż pisanie na klawiaturze. To przy okazji świetny sposób na przełamanie codziennej rutyny skutecznie zabijającej kreatywność.
  • Gry i łamigłówki  – znakomicie pobudzają mózg do bardziej intensywnej pracy. Szachy, warcaby, scrabble, krzyżówki, sudoku, gry RPG etc. – jest w czym wybierać i każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie.
  • Koncentrowanie się na ważnych sprawach – ludzie, którzy planują są bardziej kreatywni aniżeli osoby nie przykładające do tego należytej wagi. Wyznaczanie sobie celów i dążenie do ich realizacji pozwala poszerzyć perspektywy i dostrzec zupełnie nowe opcje, których nie widziało się do tej pory.
  • Bawienie się w „co wybyło, gdyby” – nie chodzi tutaj o to, by wymyślać czarne scenariusze i niepotrzebnie się nakręcać, ale o to, by nauczyć się szukać nowych koncepcji oraz rozwiązań rozmaitych problemów. Dzięki wspomnianej zabawie można na wszelakie trudności spojrzeć pod nieco innym niż dotychczas kątem.
  • Aktywność fizyczna – to nie tylko sprzymierzeniec zdrowia i szczuplej sylwetki, ale również jeden z najlepszych wyzwalaczy pozytywnej energii. Każdego dnia warto wygospodarować na to czas – nie musi być to wcale trening na siłowni czy jogging, wystarczy nawet zwykły spacer. Zalecane jest, by aktywność fizyczna szła w parze z odpowiednią, racjonalną dietą.
  • Mapy myśli – diagramów tych używa się do wizualizowania myśli oraz pomysłów.
  • Prowadzenie dyskusji – sporą część pojawiających się w głowie koncepcji warto przedyskutować z innymi osobami o podobnym podejściu do życia. Burza mózgów to świetna metoda pozwalająca stworzyć coś zupełnie innowacyjnego. Prościej jest też dostrzec wówczas wady i zalety jakiegoś pomysłu, a to odgrywa ważną rolę w kontekście jego udoskonalenia.
[Głosów:4    Średnia:5/5]