piątek, Grudzień 6, 2019

Miesięczne Archiwum: Czerwiec 2016

Brak energii życiowej

Brak energii życiowej – skąd ją czerpać?

Pozytywna energia stanowi niezbędny składnik ludzkiej egzystencji. Istotnym podkreślenia jest fakt, że pozytywną (tj. cenną dla zdrowia i życia) energię, możemy czerpać wyłącznie z...
Jak pokonać tremę

Jak pokonać tremę?

Tremę odczuwamy głównie przed wystąpieniem publicznym, ale także przed ważną rozmową lub egzaminem. W takiej chwili możemy nawet zapomnieć treści naszego wystąpienia i nie...
Jak zredukować stres

Jak zredukować stres?

Stres towarzyszy człowiekowi od zawsze. Zycie w ciągłym napięciu nie jest już niczym wyjątkowym, staje się normą. Rosnące tempo życia, duże natężenie hałasu, rywalizacja,...
Jak zostać modelką

Jak zostać modelką?

Praca modelki, choć w mediach wygląda bardzo atrakcyjnie, w rzeczywistości jest złożona przede wszystkim z ciężkiej pracy. Wykonywanie tego zawodu związane jest z  samodyscypliną...
Jak walczyć z zazdrością

Jak walczyć z zazdrością?

Zazdrość jest uczuciem odczuwanym w sytuacji frustracji, gdy pożądany przedmiot jest posiadany przez inną osobę. Uważana jest zwykle za uczucie negatywne, choć może być...
Problemy w pracy

Problemy w pracy – jak sobie radzić?

W pracy, podobnie jak w domu, szkole oraz na uczelni, narażeni jesteśmy na ryzyko pojawienia się trudności. Środowisko pracy stawia przed podwładnymi szereg wyzwań,...
Stres przed poniedziałkiem

Stres przed poniedziałkiem – jak przetrwać?

Najmniej lubianym dniem tygodnia jest bezsprzecznie poniedziałek. Większość z nas wraca wtedy do pracy. Rozleniwieni wolnym czasem, mamy trudności z powrotem do obowiązków. Narzekanie na...
Jak polubić swoją pracę

Jak polubić swoją pracę? Kilka istotnych sugestii

Praca stanowi nieodłączny element ludzkiego życia. Niestety, praca marzeń (czyli taka, która przynosi nie tylko pieniądze, ale również satysfakcję) to domena niewielu współczesnych ludzi....
Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe – jak uniknąć?

Każdy z nas miał chyba przynajmniej raz w życiu sytuację, w której czuliśmy się przemęczeni naszą dotychczasową pracą. Mimo iż lubimy wykonywać swoje obowiązki,...
Jak chronić oczy

Jak chronić oczy? Szkodliwe skutki pracy

Mało kto śmiało może stwierdzić, że w czasie dnia dba o pielęgnację swoich oczu, jedynie osoby, które noszą na co dzień okulary lub soczewki...